L' IDIOT@
"All'improvviso, in mezzo alla tristezza, alla tenebra e all'oppressione spirituale, appariva un lampo di luce nella sua mente...La sua mente e il suo cuore s'inondavano di luce straordinaria....Ma quei lampi erano soltanto il preludio del momento in cui incominciava l'attacco". da L'Idiota di Dostoevskij


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STRANIERA A SE STESSA



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TITOLO: STRANIERA A SE STESSA
AUTORE: BARBARA ARDITO
CODICE ISBN:978-88-6281-023-4
EDITORE:Altromondo Editore
COSTO: &euro 12,00
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martedì, 11 marzo 2008

Fanta: Daiiii, le cose importanti e vere non sono mai facili...il bello sta proprio nella salita!!!
Barbara: Lo so, hai ragione ... mi siedo solo un pò per riprendere fiato!
Fanta: ok, mi siedo qui con te...ti abbraccio e prova un attimo a guardare lassù!
Barbara: Wow, è lì che dobbiamo arrivare? miiii....sudore, sudore, sudore...
Fanta: Anche fiatone e voglia di fermarsi...ma siamo in due e sarà più facile!
Barbara: lo credi davvero?
Fanta: ci provo!...dai sorridi che si ricomincia a salire!
Barbara: va bene, a piccoli passi ce la faremo!
Fanta: Ti adoro lo sai vero?
Barbara: Anche io! Siamo una bella coppia noi due!
Fanta: Di matte certamente!!!

martedì, 04 marzo 2008


Primavera alle porte

Apro gli occhi

Le braccia pian piano lentamente vengono fuori dal tepore donato dalle coperte

Un fil di luce sottile e intenso attraversa la persiana illuminando la parete bianca…

Sorrido...

stiracchiando il mio corpo semi arrugginito dal freddo intenso di questo lungo inverno…

E penso...

che è tempo di “svernare”,

 con i piedi nell’acqua del mare per scioglierli dal ghiaccio che li ha resi rigidi legandoli in movimenti lenti…

che è tempo di “orseggiare”,

giocare, nuovamente, con l'arco e le frecce...

Mi piaci...

Sorrido

e

guardo

   il mondo che pian piano si risveglia...

Orseggio con lui

Sussurrandogli ...

BuonGiorno

giovedì, 15 novembre 2007

Correre, correre,  correre,  sembra che tutti abbiano una gran fretta, ma per far cosa? Per andar dove? Oh si, l’ultimo iper mercato della zona, città, quartiere… comprare, comprare, comprare e i soldi non ci sono? Tutti dicono così, tutti dicono che non hanno soldi…e io vedo carrelli stracolmi, pieni di cose.

Le piazze sono vuote, pochi incontri e pochi sorrisi.

“come stai?”, non c’è tempo per chiederlo, non c’è tempo per donare un sorriso. Corri è tardi!

Volti, maschere che camminano in gran fretta, testa bassa, mani nelle tasche passo felpato.

Ehi, fermati! Dove vai così di fretta?

Io ho solo voglia di guardarti ancora negli occhi e di donarti un sorriso. Di fermarmi nella piazza, di riprendermi il mio spazio, di parlare, di chiedere ancora come stai?

Ma tu ti senti mai solo?

No io non sono solo, guarda come sono felice! La musica a palla, risate, un cicchetto per finire la serata e sentirmi un po’ meglio. Emozioni forti, ho bisogno di emozioni forti. Devo prendere qualcosa che mi aiuti a sentire ancora che il mio cuore pulsi, che mi aiuti a svuotare la mente, che mi aiuti a essere libero.

Ma gli abbracci quelli sinceri li hai dimenticati? Io ne ho bisogno è quella la mia droga.

Io non voglio svuotare la mia mente e non voglio riempirla di isole dei famosi, di grandi fratelli, di stronzate grandi che non riempiono, ma che mi fanno sentire vuota.

Ancora il vuoto.

Buio fuori e dentro di me.

Fermati non correre, ti prego, siediti qui accanto e chiedimi se sono felice…chiediti se sei felice.

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martedì, 07 novembre 2006
Qualche tempo fa scrissi qualcosa a riguardo della corsa, che rimandava all'essere prede e predatori. Le prede che corrono per sfuggire e i predatori che corrono per prendere e raggiungere le prede...Bene ,adesso, dopo questa sera, so cosa significhi correre per sfuggire a un predatore!( te pareva che non mi doveva capitare l'essere preda a me)...mentre correvo, come al solito, solito percorso, solito orario, sento l'abbaiare sempre più inferocito farsi vicino... corro ,corro ,corro a più non posso quasi quasi mi prendeva un colpo!...Uno dei tanti randagi che vivono nel mio quartiere, aveva deciso stasera di cambiare zona e percorso, il cane -iena, così chiamato perchè somiglia davvero a una iena, ha avuto la meglio su di me, costringendomi a una fuga e un ritorno nella mia tana prima del previsto!...ma cara Iena ti avviso la prossima volta che ti incrocerò sul mio percorso, giuro che non scapperò!

fantasia972: Barbara Ardito

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mercoledì, 25 ottobre 2006
Ragazze e signore, se correte, indossate il reggiseno. Ricercatori dell'Università di Portsmouth, analizzando tridimensionalmente il movimento delle mammelle durante la corsa, hanno rilevato che ogni seno compie spostamenti, in media, di 9 centimetri ad ogni passo compiuto e che, per ogni miglio percorso, il petto rimbalza per circa 135 metri. Se si considera che ogni mammella pesa, mediamente, fra i 200 e 300 grammi, ecco che questi movimenti possono sottoporre a notevole stress la pelle e i tessuti connettivi sottostanti, con conseguenti dolorosi stiramenti e inevitabili, quanto irreversibili, cedimenti antiestetici. I danni si possono in parte evitare — assicura il responsabile della ricerca, Joanne Scurr — adottando il classico reggiseno, che riduce i rischi del 38 per cento. Meglio ancora, il reggiseno di tipo sportivo, con la sigla "shock absorber", che ridurrebbe i danni addirittura del 78 per cento. Per gli uomini, invece, notizie rassicuranti: secondo uno studio di recente pubblicato sulla rivista <CF4215>Urology</CF>, grazie alla costante pratica del jogging — almeno tre chilometri al giorno — possono ridurre del 30 per cento il rischio di impotenza. E la spiegazione la fornisce l'urologo Drogo K.Montagne, responsabile del Center for sexual function, alla Cleveland Clinic Foundation, nonché autore della ricerca: l'esercizio aerobico contrasta la comparsa di malattie dei vasi sanguigni, inclusa la formazione di placche lipidiche a livello delle arterie che, comportandosi come vere e proprie occlusioni, impediscono al flusso sanguigno di irrorare a sufficienza il pene.
16 aprile 2006
da Corriere Salute

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martedì, 24 ottobre 2006

Ho ripreso a correre, che bello! Ormai sapete che la corsa è diventata per me una delle cose che amo …ieri sera mentre correvo al solito sul lungomare, pensavo a quanto fra tutte le attività ginniche la corsa sia la più antica…la corsa è nata con l’uomo. L’uomo che correva per prendere le sue prede, che correva per sfuggire e non essere preda a sua volta…correre quindi per raggiungere una meta o al contrario correre per sfuggire, per scappare da qualcosa…e allora mi sono domandata, perché amo così tanto la corsa? Sto sfuggendo da qualcosa? Dove voglio arrivare?...

Non lo so…adesso non so rispondere ancora…ci penserò stasera mentre correrò ancora!

fantasia972: Barbara Ardito

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commenti (6)
sabato, 06 maggio 2006
Correre mi piace sempre più, mi fa sentire libera, mi fa sentire forte...è come se provassi il mio corpo, resistere alla stanchezza, imparare a regolare il respiro, e i pensieri che prendono il volo assieme al vento che muove i capelli, mentre i miei occhi si perdono a guardare il blu del mare...
Correre per non fermarsi davanti agli ostacoli della vita, correre e sentire il calore del mio corpo che lavora, correre e sudare e sentirsi felici di quella stanchezza, solo perchè mi da la certezza che sono ancora qui, che posso sperare ancora...mentre il sole scende e colora di rosso il cielo che si prepara ad accogliere il buio della notte...
Ma nei miei occhi ci sono ancora i colori del tramonto, di attimi vissuti che non avranno mai fine, perchè saprò attendere nuove albe e nuovi giorni...

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Ci sono

commenti
mercoledì, 26 aprile 2006
Non mi resta che ...
correre!

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commenti (2)
martedì, 21 marzo 2006

Oggi, primo giorno di primavera, il tempo è stato a dir poco stupendo, un sole caldissimo, un cielo limpido e un venticello caldo di scirocco ha reso la giornata davvero eccezionale...così alle 12 Nico mi chiama e mi dice:" Bà se non riprendiamo oggi a correre non lo facciamo più!" non me lo sono fatta ripetere due volte e oggi pomeriggio ci siamo massacrati le gambe...Mentre correvo felice, (quando corro sono sempre molto felice) e mi gustavo il panorama del lungomare ,con il sole che cominciava a tramontare colorando di rosso tutto il cielo, solo soletto stava tra la campagna un tizio.... vestito tutto di nero , con un piccolissimo codino che raccoglieva i capelli sulla nuca e che tra i cespugli a ridosso della scogliera si allenava(?) come Jean Claude Van Damme...uatà! gamba che colpisce un cespuglio...uatà braccio che colpisce un'altro arbusto! ....

Ma chissà che cavolo gli passava per la testa, soprattutto quando ha messo la sua gamba sulla ringhiera e in un equilibrio molto precario, è rimasto in quella posizione a contemplare il sole che tramontava...

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commenti (3)
venerdì, 24 febbraio 2006

"Sono decisa ad andare fino in fondo"...mi son detta martedì quando ho ripreso a correre...l'estate si avvicina(anche se da due giorni siamo ripiombati nell'inverno più cupo...piove da schifo!) e con l'estate alle porte...(ma sarà poi vero che è alle porte?) la prova bikini è davvero un incubo...(incubo si, ma per chi?...adesso che ci penso in tutta la mia vita non ho mai indossato il bikini...). In ogni caso ho davvero ripreso a correre e ieri nonostante la pioggia battente sono uscita con N. per farci i nostri 4 km correndo... ne abbiamo fatti solo 2..., ma domani ci riproviamo nella speranza che il tempo sia più clemente con me che sono decisa ad andare fino in fondo!!!!!

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